שלום ילדים,
שמי מאיה ורדימון והכנתי לכם מתנה. מדיטציה שתסייע לכם להרגיע את עצמכם ולחוש מוגנים ובטוחים בכל מקום אליו תלכו.
האזינו למדיטציה שתאמן את המוח שלכם להגיע לאיזון והרפיה, ואט אט תוכלו להשתמש בכלי שתלמדו, גם ללא האזנה צמודה.
שבו או שכבו בנינוחות ולחצו על כפתור ההפעלה.
הנחייה להורים – כיצד לסייע לילדכם להפיק את המיטב מהמדיטציה?
במדיטצה זו הנגשתי לילדיכם את אחד הכלים התודעתיים המופלאים בשיטת המטאיזם,
כלי שימושי באמצעותו אנחנו נוהגים להתנהל ברמה היומיומית,
תדר אשר מועבר דרך פקודות במדיטציה ומוטמע ישירות בתודעה.
פקודות המדיטציה מעצימות את תחושת הבטחון והמוגנות,
וככל שילדיכם יאזינו ויתרגלו, הוא יהפוך להיות ברירת מחדל אוטומטית בתודעתם.
לא לילדים בלבד. מוזמנים גם אתם להתנסות בהאזנה למדיטציה, "ולהפעיל" את הכלי בעצמכם.
עידוד הילד לתרגל ולהפעיל את הכלי, יחזקו את תחושת הבטחון במסוגלותו האישית
ויסייעו לו להגיע לרגיעה באופן עצמאי.
כהורים, חשוב שתתמכו בילד, גם אם חווה את הדברים מעט אחרת מההנחיה המובנית.
זרמו עם הילד ואפשרו לו לעוף עם הדמיון לכל מחוז בו ימצאו את עצמם.
אין נכון או לא נכון.
המטרה היא להאזין מדי יום למדיטציה, להטמיע את הפקודות התת מודעות
ולזכרו "להפעיל" את הכלי בשעת הצורך.
אני מזמינה אתכם לנהל דיון עם הילד ולתת לו להציע באילו מקרים הוא היה רוצה להפעיל את הכלי?
בקשו ממנו להתנסות ולשתף אותו לאחר אפיזודות בבית ובביה"ס.
אתם מוזמנים תמיד לפנות אלי לכל שאלה או התייעצות,
אשמח מאד לשמוע כיצד הכלי מסייע לילדיכם ומאפשר לו לחוש מסוגלות ומוגנות.
רגע של מדע:
במדיטציה זו ישנן פקודות תודעתיות הנטמעות ישירות בתת המודע ורותמות את הגוף לחווית הרגיעה
המדיטציה מלווה בגלי אלפא הנעים במוח בין 8-12 הרץ.
גלי אלפא הם גלים הנוצרים באופן טבעי במוח בפרקים שונים במהלך היום:
לפני השינה, בהתעוררות הבוקר, בחלומות בהקיץ, מצבי השראה, ציור, יצירה, היפנוזה והרפיה.
מצב זה מתואר במדע כמצב שבו שני חלקי המוח הימני והשמאלי,
הרציונלי והיצירתי, מתקשרים בניהם בצורה המיטבית.
בזמן פעילות מוחית בגלי אלפא – המוח במצב מאוזן.
אונות המוח בסינכרון והאינטילגנציה חדה יותר, תאי הזיכרון מורחבים ומערכת החיסונית נכנסת לפעולה.
סופרים מדענים וממציאים רבים וגדולים בעולמינו, טוענים כי היצירתיות הגדולה שלהם
נוצרה מתוך מצב תודעתי זה אשר איפשר להם להתחבר מעבר לעצמם ולקבל מידע שלא היה זמין להם עד אז.
ברכות על הצעד הראשון אל עבר חיי רגיעה ושלווה.
שלכם באהבת אמת
מאיה ורדימון
מטפלת מוסמכת בשיטת המטאיזם,
מומחית גוף-נפש ומנהלת תחום ילדים.
